Super! Das hat geklappt!
Wie geht es weiter?
1. Schritt
Du hast eine Email bekommen.
Bitte klicke auf den Link in der Email.
Schau auch im Spam-Ordner nach.
Sollte dich innerhalb von 24 Stunden keine Mail von mir erreicht haben, kontaktiere mich bitte.
Ich kümmere darum.
2. Schritt
Speichere meine Emailadresse in deinen Kontakten ab.
So vermeidest du, dass meine Post an dich im Spamordner landet.
Es mag sein, dass nach außen hin alles „gut“ ist. Du hast einen guten Job, eine liebevolle Familie, einige tolle Freunde.
Aber innerlich herrscht ein heilloses Durcheinander:
👉 Es ist egal, was du erreichst, du fühlst dich nie gut genug.
👉Du bist reizbar gegenüber deinem Partner, deinen Kindern, deiner Familie oder Kollegen, weil du oft überfordert und gestresst bist.
👉 Es fällt dir schwer, am Ende des Arbeitstages abzuschalten und zu entspannen.
👉Du wachst um 5 Uhr morgens mit Herzrasen auf und hast ein mulmiges Gefühl, was den kommenden Tag angeht.
👉 Du zweifelst an dir selbst und verschwendest eine Menge Zeit und Energie damit, über alles nachzudenken.
👉Du setzt dich selbst unrealistisch unter Druck, um deine Ziele zu erreichen (du neigst zum Perfektionismus).
👉Du traust dich nicht, deine Meinung zu äußern/einen Beitrag zu leisten, weil du glaubst, dass dein Beitrag nicht wertvoll ist
👉Du machst deinen Selbstwert nur an deiner Leistung fest.
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